1. Probiotic cần bổ sung lâu dài và liên tục. Môi trường hệ thực vật đường ruột của con người sẽ thay đổi theo chế độ ăn uống và tình trạng thể chất. Việc bổ sung men vi sinh không thường xuyên không thể duy trì hệ thực vật đường ruột ở trạng thái tốt trong thời gian dài. Vì vậy, dùng men vi sinh thích hợp trong thời gian dài sẽ mang lại hiệu quả cao hơn cho người bị dị ứng. Nó có những lợi thế lớn. Nó có thể làm giảm các triệu chứng dị ứng, cải thiện tình trạng dị ứng từ trong ra ngoài và giảm sự xuất hiện của dị ứng.
2. Vai trò của việc bổ sung men vi sinh định lượng lâu dài là làm tăng số lượng và sự phát triển của men vi sinh đường ruột.
3. Probiotic phải vượt qua bài kiểm tra axit dạ dày và muối mật trước khi đến ruột non. Vì vậy, trừ khi đó là chế phẩm sinh học vượt qua bài kiểm tra (khả năng kháng axit dạ dày và kháng muối mật), việc chọn sản phẩm chế phẩm sinh học có công nghệ đóng gói là rất quan trọng. Cái gọi là công nghệ đóng gói là thêm một lớp vi nang vào chế phẩm sinh học. Probiotic phải trải qua nhiều xét nghiệm như men tiêu hóa, axit dạ dày và mật trước khi vào ruột. Đặc biệt, axit dạ dày có khả năng tiêu diệt men vi sinh. Công nghệ đóng gói có thể bảo vệ men vi sinh khỏi các yếu tố bất lợi trong cơ thể và đi vào ruột tốt hơn.
4. Nếu là bột men vi sinh thì nên uống với nước ấm dưới 45 độ C. Nếu nhiệt độ vượt quá nhiệt độ này thì hoạt động của men vi sinh sẽ giảm.
5. Nên uống men vi sinh hỗ trợ đường ruột khoảng nửa giờ sau bữa ăn để thức ăn có thể làm loãng axit dạ dày và tăng cơ hội sống sót của lợi khuẩn. Probiotic chống dị ứng phải được uống khi bụng đói để các chủng hữu hiệu và hoạt động có thể nhanh chóng đến ruột.
6. Điểm cuối cùng là tránh sử dụng cùng lúc với kháng sinh vì kháng sinh có tác dụng diệt khuẩn và sẽ giết chết men vi sinh.