Lactobacillus reuterilà một chế phẩm sinh học được nghiên cứu kỹ lưỡng có nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là một số ứng dụng và lợi ích chính của nó:
1. Nó giúp với sức khỏe đường ruột và tiêu hóa. Nó có thể giúp duy trì sự cân bằng lành mạnh của hệ thực vật đường ruột và giảm các triệu chứng tiêu chảy.
Nó có thể làm giảm táo bón và cải thiện sự đều đặn của ruột.
Nó có thể giúp điều trị hội chứng ruột kích thích (IBS) và bệnh viêm ruột (IBD).
2. Giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch
Nó tăng cường chức năng miễn dịch bằng cách tăng các tế bào T điều tiết, do đó giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng. Nó cũng giúp điều chỉnh viêm.
3. Duy trì sức khỏe răng miệng
Lactobacillus reuteriCó thể làm giảm vi khuẩn có hại trong miệng, giúp ngăn ngừa sâu răng và viêm nướu, và giảm hơi thở hôi.
4. Giúp đỡ sức khỏe của phụ nữ
Hỗ trợ sức khỏe âm đạo của phụ nữ bằng cách duy trì một hệ vi sinh vật cân bằng. Nó cũng giúp ngăn ngừa nhiễm vi khuẩn âm đạo và nhiễm trùng nấm men.
5. Giúp đỡ sức khỏe trao đổi chất
Nó có thể cải thiện nồng độ cholesterol (LDL "xấu" cholesterol thấp hơn). Giúp kiểm soát trọng lượng bằng cách ảnh hưởng đến hormone đường ruột.
Nguồn chính củaLactobacillus reuteri:
Thông qua các chất bổ sung Probiotic (ví dụ: Biogaia, Culturelle)
Thực phẩm lên men (một số sữa chua, kefir, dưa cải bắp, v.v.)
Liều lượng và an toàn:
Nói chung là an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng những người có hệ thống miễn dịch bị xâm phạm nên tham khảo ý kiến bác sĩ và chỉ dùng nó theo chỉ dẫn.
Liều điển hình dao động từ 100 triệu đến 10 tỷ đơn vị hình thành thuộc địa (CFU) mỗi ngày, tùy thuộc vào chủng và sử dụng dự định.
Bạn có cần một đề xuất cho một sản phẩm hoặc căng thẳng cụ thể?