Lactobacillus gasserilà một chủng sinh học tự nhiên xảy ra trong ruột người, âm đạo và sữa mẹ. Nó có nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là trong tiêu hóa và hấp thụ, quản lý cân nặng của con người và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Phân tích tóm tắt như sau:
1. Nó cũng có thể hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ sức khỏe đường ruột của con người
Lactobacillus gasseriCó thể giúp chúng ta cân bằng các hệ vi sinh vật đường ruột và giảm sự xâm lấn của vi khuẩn có hại.
Nó cũng có thể làm giảm đầy hơi, đầy hơi, tiêu chảy và hội chứng ruột kích thích (IBS).
Nó cũng có thể giúp những người không dung nạp đường sữa tiêu hóa đường sữa.
2. Giúp quản lý cân nặng
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Lactobacillus gasseri có thể giúp giảm mỡ bụng và trọng lượng bằng cách giảm hấp thụ chất béo, điều chỉnh hormone liên quan đến sự thèm ăn và giảm viêm liên quan đến béo phì.
Một nghiên cứu của Nhật Bản năm 2013 cho thấy những người tham gia dùng Lactobacillus gasseri giảm hiệu quả mỡ bụng trong 12 tuần.
3. Tăng cường chức năng miễn dịch của con người
Lactobacillus gasseri có thể tăng cường chức năng hàng rào ruột và ngăn ngừa mầm bệnh xâm nhập vào máu.
Nó có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh và nhiễm trùng.
Nghiên cứu cho thấy nó giúp điều chỉnh các phản ứng miễn dịch trong dị ứng.
4. Hỗ trợ sức khỏe âm đạo và tiết niệu
Nó giúp duy trì một hệ vi sinh vật âm đạo lành mạnh, ngăn ngừa nhiễm trùng như bệnh âm đạo vi khuẩn (BV) và nhiễm trùng nấm men. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) bằng cách giữ vi khuẩn xấu ở vịnh.
5. Có thể cải thiện cholesterol và sức khỏe chuyển hóa
Nghiên cứu cho thấy nó có thể giảm cholesterol LDL và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Nó có thể cải thiện độ nhạy insulin, có lợi cho những người mắc hội chứng chuyển hóa.
Nguồn củaL. Gasseri:
Từ các chất bổ sung Probiotic (kiểm tra nhãn cho các chủng như L. Gasseri BNR17, L. Gasseri SBT2055, v.v.).
Một số thực phẩm lên men (sữa chua, kefir, kim chi, dưa cải bắp-mặc dù các chủng khác nhau).
Bạn có muốn một khuyến nghị cho một bổ sung cụ thể hoặc thực phẩm có chứa L. Gasseri không? Hãy liên hệ với chúng tôi!