Probiotic hỗ trợ giấc ngủ

Viên nang Probiotic hỗ trợ giấc ngủ
Thông số kỹ thuật: 0,5g×60 viên/hộp

Công thức (hàm lượng mỗi viên):
Lactobacillus plantarum N-1: 50 tỷ CFU
Rhamnosus PB-LR76: 30 tỷ CFU
Lactobacillus paracasei HH-LP58: 40 tỷ CFU
Hoa cúc: 40 mg, Dầu chanh 40 mg, Hoa lạc tiên: 40 mg, Hạt Ziziphus: 40 mg, Galacto-oligosaccharide: 40 mg

Công thức probiotic này được tùy chỉnh để hỗ trợ giấc ngủ. Công thức probiotic này chứa các chủng probiotic Lactobacillus plantarum N-1 và Rhamnosus PB-LR76 đã được khoa học chứng minh và cấp bằng sáng chế, đã được khoa học chứng minh là:

√Giảm căng thẳng
√ Loại bỏ tình trạng viêm
Cách dùng và liều lượng khuyến cáo: mỗi ngày 1 viên, uống với nước ấm 30 phút trước khi đi ngủ.
Lưu ý: Cải thiện giấc ngủ là một quá trình lâu dài và nên thực hiện mỗi ngày. Uống xong hãy nằm xuống và nhắm mắt lại. Không chơi điện thoại di động, xem phim truyền hình dài tập, chơi game hoặc các hành vi khác sẽ kích thích thần kinh não bộ để không ảnh hưởng đến tác dụng. Ngoài ra, hãy cố gắng điều chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi hàng ngày để dễ dàng hình thành đồng hồ sinh học hoàn hảo và kéo dài thời gian ngủ sâu. Hiệu quả cải thiện giấc ngủ tốt hơn.
Cách bảo quản: Bảo quản nơi thoáng mát, tốt nhất ở nhiệt độ 4 độ.
Thời hạn sử dụng: 24 tháng

Cơ chế hệ vi khuẩn đường ruột ảnh hưởng đến giấc ngủ
Theo nghiên cứu về cơ chế trục ruột-não trong khoảng một thập kỷ qua, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng hệ thực vật đường ruột chủ yếu có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ thông qua bốn con đường sau:

1. Con đường hệ thống miễn dịch
Cả hệ vi sinh vật trong não và ruột đều ảnh hưởng đến hoạt động của các tế bào miễn dịch và từ đó ảnh hưởng lẫn nhau. Vi khuẩn đường ruột bị thực bào (như đại thực bào hoặc bạch cầu trung tính) nuốt chửng và tiêu hóa; các sản phẩm tiêu hóa (chẳng hạn như MP (hệ thống thực bào đơn nhân), LPS (lipopolysacarit vi khuẩn)) được giải phóng vào chất lỏng không gian giữa các tế bào xung quanh. MP và LPS lần lượt kích hoạt các tế bào thực bào, sau đó giải phóng các cytokine.

2. Con đường thần kinh nội tiết
Có hơn 20 loại tế bào nội tiết ruột trong ruột, tạo nên cơ quan nội tiết lớn nhất. Hệ vi sinh vật đường ruột tham gia trực tiếp vào việc sản xuất nhiều chất dẫn truyền thần kinh, cytokine và chất chuyển hóa, chẳng hạn như 5-HT (serotonin), dopamine, axit gamma-aminobutyric (GABA), SCFA (axit béo chuỗi ngắn) và Nội tiết tố melatonin, v.v. Một số Lactobacilli và Bifidobacteria có thể tạo ra GABA. Biểu hiện bất thường của GABA mRNA thường được quan sát thấy ở những bệnh nhân bị mất ngủ. E. coli sản xuất norepinephrine, serotonin và dopamine; Streptococcus và Enterococcus sản xuất serotonin; và Bacillus sản xuất norepinephrine và dopamine. Vi khuẩn có lợi tham gia vào việc tiết hormone, gây buồn ngủ. Tryptophan trong axit amin là nguyên liệu cần thiết để tổng hợp melatonin vì cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra mà phải lấy từ thức ăn. Protein trong thức ăn cũng phải được vi khuẩn trong ruột phân hủy thành tryptophan. Tryptophan tạo thành 5-hydroxytryptamine, sau đó được vận chuyển đến não và chuyển đổi thành chất dẫn truyền thần kinh serotonin. Serotonin sẽ hình thành nên hormone melatonin. Vì vậy, nếu vi khuẩn trong ruột không thể hoạt động bình thường sẽ ảnh hưởng đến việc tiết melatonin, dẫn đến thiếu ngủ.

3. Con đường trục hạ đồi-tuyến yên-tuyến thượng thận (HPA)
Trục HPA liên quan đến cân bằng nội môi và phản ứng với các kích thích mới. Trục HPA là một hệ thống thích ứng được thiết kế để duy trì cân bằng nội môi trong môi trường thay đổi. Ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh mối tương quan giữa giấc ngủ và hoạt động của trục HPA. Sự hoạt động quá mức của trục HPA có thể tác động tiêu cực đến giấc ngủ, dẫn đến giấc ngủ bị phân mảnh, giảm giấc ngủ sâu có sóng chậm và thời gian ngủ ngắn hơn. Ngược lại, các rối loạn giấc ngủ bao gồm mất ngủ và ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn chức năng trục HPA.

4. Con đường thần kinh phế vị
Các tế bào thần kinh cảm giác của đám rối thần kinh ruột tham gia vào hệ vi sinh vật đường ruột bằng cách điều chỉnh nhu động ruột và bài tiết hormone đường ruột. Các tế bào thần kinh cảm giác của đám rối thần kinh ruột tham gia vào hệ vi sinh vật đường ruột bằng cách điều chỉnh nhu động ruột và bài tiết hormone đường ruột. Hệ thống thần kinh ruột cũng hình thành các kết nối khớp thần kinh với dây thần kinh phế vị, kết nối ruột với não. Tín hiệu cytokine đến não thông qua các dây thần kinh hướng tâm và điện thế hoạt động từ dây thần kinh phế vị tiếp tục tạo ra các tế bào thần kinh đệm và tế bào thần kinh để tạo ra các cytokine trong não. Mức độ tập trung cytokine có liên quan đến giấc ngủ. Nồng độ cytokine não thấp có thể thúc đẩy giấc ngủ, trong khi nồng độ cytokine não cao có thể gây bất lợi cho giấc ngủ.

Cơ chế hoạt động của probiotic
1. Tham gia điều hòa miễn dịch
Probiotic có thể tạo ra nhiều loại cytokine và chemokine khác nhau trong cơ thể và thay đổi các dấu hiệu viêm ngoại biên cũng như môi trường miễn dịch. Hệ vi sinh vật đường ruột tương tác với các tế bào miễn dịch trong não, từ đó ảnh hưởng đến nồng độ cytokine, các yếu tố phản ứng vận động của tế bào và prostaglandin E2, ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của não vật chủ, điều chỉnh hoạt động của não và đạt được tác dụng thúc đẩy giấc ngủ.
2. Tham gia điều hòa nội tiết
Probiotic có thể điều chỉnh các chất dẫn truyền thần kinh trung ương bằng cách thay đổi mức độ tiền thân của các chất dẫn truyền thần kinh trung ương. Probiotic cũng có thể trực tiếp tổng hợp và giải phóng chất dẫn truyền thần kinh -aminobutyric acid (GABA). (GABA) là một chất dẫn truyền thần kinh ức chế quan trọng trong hệ thần kinh trung ương của con người. Nó có thể ức chế sự hưng phấn của hệ thần kinh giao cảm và hoạt động như một chất thôi miên. , an thần và các tác dụng khác.
3. Điều chỉnh trục HPA và giảm hưng phấn về đêm
Probiotic và prebiotic có thể tác động lên các vi sinh vật đường ruột để điều chỉnh các tín hiệu thần kinh ở trục vùng dưới đồi-tuyến yên-tuyến thượng thận (HPA) thông qua cortisol.

Lactobacillus plantarum N{0}[2]
Nguồn vi khuẩn: Phô mai Yak từ cao nguyên Thanh Hải-Tây Tạng
Số bộ sưu tập: CGMCC số 15463
Khả năng chịu axit và muối mật[3]
Khả năng chịu axit và mật là những đặc tính quan trọng nhất của men vi sinh vì chúng quyết định khả năng tồn tại trong ruột non và do đó phát huy vai trò chức năng của chúng như một chế phẩm sinh học. N-1 cho thấy khả năng sống sót rất tốt ở độ pH thấp và nồng độ muối mật cao.

Độ bám dính[4]
Khả năng bám dính vào vật chủ là tiêu chí quan trọng để sàng lọc các chế phẩm sinh học tiềm năng. Nó được cho là có liên quan đến sự xâm chiếm, ức chế mầm bệnh, tương tác miễn dịch và tăng cường chức năng rào cản. Kết quả thử nghiệm độ bám dính cho thấy số lượng tế bào N{0}} bám dính vào Caco-2 là 6,04×106 CFU/mL, tỷ lệ bám dính là 4,03%.
Lưu ý: Mô hình tế bào Caco-2 là tế bào ung thư biểu mô đại tràng được nhân bản vô tính ở người. Cấu trúc và chức năng của nó tương tự như các tế bào biểu mô ruột non đã biệt hóa. Nó có các cấu trúc như vi nhung mao và chứa các hệ thống enzyme liên quan đến biểu mô viền bàn chải của ruột non. Nó có thể được sử dụng để thực hiện các thí nghiệm mô phỏng vận chuyển đường ruột trong cơ thể sống.

Thí nghiệm tác dụng hỗ trợ giấc ngủ
Năm mươi con chuột, nặng 18-22g, được chia ngẫu nhiên thành 5 nhóm, cụ thể là nhóm Ví dụ 1-3, nhóm đối chứng trống và nhóm đối chứng dương. Có 10 con chuột trong mỗi nhóm, nửa đực nửa cái và mỗi nhóm được tiêm vào dạ dày. Các liều lượng trong dạ dày như sau: Ví dụ 1-3 được dùng 2g/kg chế phẩm lợi khuẩn thúc đẩy giấc ngủ; nhóm đối chứng dương tính được dùng 2g/kg chiết xuất hạt táo tàu (được mua từ Công ty TNHH Công nghệ sinh học Sanxian Quảng Châu); và điều khiển trống đã được quản lý. Cùng một lượng nước muối bình thường đã được trao cho nhóm. Thực hiện 1 lần/ngày trong 1 tuần. Một tuần sau, camera theo dõi được sử dụng để quan sát và ghi lại: thời gian ngủ của từng nhóm chuột sau 30 phút tiêm vào dạ dày; thời gian ngủ của mỗi nhóm chuột trong vòng 12 giờ sau khi kết thúc tiêm thuốc vào dạ dày cũng như đo mức 5-HT và 5-HT trong não của từng nhóm chuột. Nội dung GABA.

Những con chuột trong nhóm sử dụng men vi sinh được cho ăn hàng ngày có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ đáng kể và mức GABA và 5-HT (5-hydroxytryptamine) trong não đã tăng lên đáng kể.
Đánh giá trạng thái sau khi ngủ
Ba mươi con chuột mô hình trầm cảm được chia ngẫu nhiên thành hai nhóm. Nhóm đối chứng được cho ăn thức ăn thông thường và nhóm thử nghiệm được cho ăn thức ăn có chứa men vi sinh. Các điều kiện cho ăn khác đều giống nhau. Điểm tinh thần sau khi ngủ của hai nhóm chuột được đo trong 7 tuần để mô phỏng quá trình phục hồi sau khi ngủ của con người dưới tình trạng căng thẳng mãn tính cao. Thời gian ngủ hàng tuần và thời gian ngủ trong 6 tuần tiếp theo được so sánh và đánh giá.

Kết quả cho thấy tình trạng sức khỏe của chuột trong nhóm dùng men vi sinh được cải thiện đáng kể sau khi ngủ và khả năng phục hồi trạng thái sau khi ngủ cũng được cải thiện đáng kể. Hơn nữa, độ trễ giấc ngủ của những con chuột được cho ăn men vi sinh đã rút ngắn 18,8% và thời gian ngủ tăng 7,2%.
đánh giá chất lượng giấc ngủ
N-1 có thể cải thiện đáng kể các hành vi lo lắng, căng thẳng và trầm cảm ở chuột tự kỷ

Nguyên liệu có cùng nguồn gốc làm thuốc và thực phẩm:
Hoa cúc: Hoa cúc Đức (tiếng Đức Chamomile) có nguồn gốc từ Châu Âu và thuộc chi Matricaria thuộc họ Asteraceae. Nó là một loại cây thân thảo hàng năm qua mùa đông. Cụm hoa có mùi thơm táo nhẹ, có tác dụng cải thiện giấc ngủ, an thần, bổ gan, hạ huyết áp.
Tinh dầu chanh: Trong dược điển và y học cổ truyền, tinh dầu chanh được dùng để chữa các bệnh về đường tiêu hóa và làm thuốc an thần điều trị rối loạn giấc ngủ; Trong y học dân gian, nó được dùng để điều trị ho, chóng mặt, đau bụng kinh, nhiễm trùng da và làm thuốc an thần, chống co thắt, sát trùng.
Hoa lạc tiên: Chiết xuất hoa lạc tiên tăng cường ái lực với thụ thể GABA và ức chế tái hấp thu GABA ở các khớp thần kinh vỏ não chuột; tạo ra dòng GABA trực tiếp trong tế bào thần kinh hình chóp vùng đồi thị CA1, tương tự như tác dụng của thuốc benzodiazepin.
Hạt Ziziphus: Hạt Ziziphus chứa nhiều thành phần dược lý khác nhau như alkaloid, saponin và flavonoid. Nó có tác dụng an thần, thôi miên, giảm đau, chống co giật, hạ lipid máu, chống kết tập tiểu cầu, tăng cường chức năng miễn dịch, giảm huyết áp, chống thiếu oxy, chống thiếu máu cơ tim, chống loạn nhịp tim, chống lão hóa, và chống bức xạ.
Bài viết & Bằng sáng chế
[1] Qiu Z và cộng sự. (2023) Lactiplantibacillus plantarum N-1 cải thiện hành vi giống bệnh tự kỷ và hệ vi sinh vật đường ruột ở chuột. Biên giới trong vi sinh vật. DOI 10.3389/fmicb.2023.1134517
[2] Sen, Paromita, và cộng sự. "Microbiota và giấc ngủ: đánh thức cảm giác đường ruột." Xu hướng y học phân tử tập. 27,10 (2021): 935-945. doi:10.1016/j.molmed.2021.07.004

Chú phổ biến: men vi sinh hỗ trợ giấc ngủ, nhà sản xuất, nhà máy, tùy chỉnh, bán buôn, số lượng lớn