Bifidobacterium Animalis Lactis(thường được rút ngắn thành B. Lactis) là một phân loài của Bifidobacterium Animalis và là một trong những chủng Probiotic được nghiên cứu kỹ lưỡng hơn. Nó xảy ra một cách tự nhiên trong ruột người và thường được thêm vào các sản phẩm sữa lên men vàBổ sung Probioticcho lợi ích sức khỏe.
Đặc điểm chính củaBifidobacterium lactis:
- Loại: Gram dương, kỵ khí (phát triển mạnh trong môi trường oxy thấp như ruột).
- Hình dạng: hình que (xuất hiện "bifid" hoặc hình chữ Y dưới kính hiển vi).
- Sống sót: Khả năng kháng axit dạ dày và mật hơn nhiều chế phẩm sinh học, giúp nó tồn tại đến ruột.
Nó thường được tìm thấy ở đâu?
Một số thực phẩm có chứa sữa chua (ví dụ: hoạt động), kefir, sữa lên men (ví dụ, yakult) và một số loại phô mai.
Bổ sung: thường được dán nhãn B. Lactis hoặc một chủng cụ thể, chẳng hạn như BB -12 ® (một chủng được nghiên cứu rộng rãi, được cấp bằng sáng chế).
Lợi ích sức khỏe cho con người
- Giúp sức khỏe đường ruột: Phục hồi cân bằng vi sinh vật và làm giảm đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy.
- Giúp tăng cường rào cản đường ruột và giảm nguy cơ "ruột bị rò rỉ".
- Tăng khả năng miễn dịch: Tăng cường hoạt động của tế bào miễn dịch và giảm tỷ lệ nhiễm trùng.
- Giúp tiêu hóa đường sữa: Giúp phá vỡ đường sữa và giúp những người không dung nạp đường sữa.
- Giúp hỗ trợ trao đổi chất: có thể cải thiện mức cholesterol và hỗ trợ quản lý cân nặng.
- Có tác dụng chống viêm: liên quan đến việc giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS) và viêm ruột.
An toàn và sử dụng
An toàn cho hầu hết mọi người, bao gồm cả trẻ sơ sinh và người già.
Tác dụng phụ hiếm: khí nhẹ hoặc đầy hơi có thể xảy ra khi sử dụng ban đầu.
Liều lượng: Thông thường các đơn vị/ngày hình thành 1 tỷ đến 10 tỷ (thay đổi theo sản phẩm).
Các chủng ví dụ:
BB -12 ® (được nghiên cứu rộng rãi để tăng cường tiêu hóa và sức khỏe miễn dịch).
HN019 (được sử dụng trong một số chất bổ sung).
Bạn có muốn học cách chọn sản phẩm Bifidobacterium Lactis không?