Lựa chọn men vi sinh một cách khoa học, mở khóa mã sức khỏe mới

Với nhận thức về sức khỏe ngày càng cao, men vi sinh đã trở thành sự lựa chọn quan trọng của con người hiện đại để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, sự đa dạng của các sản phẩm men vi sinh trên thị trường rất đa dạng và chất lượng của chúng cũng rất khác nhau, khiến người tiêu dùng phải đưa ra những lựa chọn khoa học. Hãy kiểm tra những điểm sau đây và biết rõ về men vi sinh.

Đầu tiên, ProbioticSự căng thẳng

Tác dụng của các chủng probiotic khác nhau là khác nhau. Khi lựa chọn, điều quan trọng là phải xem xét nhu cầu của riêng bạn. Nếu bạn bị mất cân bằng vi khuẩn đường ruột hoặc bị tiêu chảy, các sản phẩm có chứa các chủng như Bifidobacteria và Lactobacillus rhamnosus có thể thích hợp hơn. Nếu bạn thường xuyên bị táo bón, các chế phẩm sinh học có chứa các chủng như Lactobacillus bulgaricus và Lactobacillus acidophilus có thể phù hợp hơn.

Thứ hai, Hoạt động và Số lượng

Điều quan trọng là chọn sản phẩm sử dụng công nghệ đóng gói tiên tiến để đảm bảo men vi sinh vẫn hoạt động trong quá trình bảo quản. Ngoài ra, số lượng chủng phải đủ, với khuyến nghị chung là tiêu thụ 10 tỷ đến 20 tỷ vi khuẩn sống mỗi ngày. Một số thấp hơn có thể không đạt được hiệu quả mong muốn.

Thứ ba, các dạng Probiotic

Probiotic có nhiều dạng khác nhau như bột, viên nang, viên nén và thuốc nhỏ. Dạng bột thuận tiện cho việc pha trộn, thích hợp cho trẻ em hoặc những người khó nuốt; Viên nang bảo vệ men vi sinh khỏi axit dạ dày, giải phóng chúng trong ruột; Máy tính bảng rất dễ mang theo; và Giọt thích hợp cho trẻ sơ sinh. Chọn hình thức phù hợp dựa trên hoàn cảnh cá nhân và tình huống sử dụng để đảm bảo sự thuận tiện.

Thứ tư, Thành phần sản phẩm

Kiểm tra danh sách thành phần sản phẩm và cố gắng chọn những sản phẩm có thành phần đơn giản và tối thiểu chất phụ gia. Tránh các chất có thể gây kích ứng ruột, chẳng hạn như nước hoa, chất tạo màu và chất bảo quản. Đối với những người bị dị ứng, cũng chú ý xem sản phẩm có chứa chất gây dị ứng hay không, chẳng hạn như tránh sử dụng men vi sinh có chứa sữa đối với những người bị dị ứng với các sản phẩm từ sữa.

Lấy & Lưu trữ:

Probiotic là vi khuẩn sống cần được bảo quản ở nhiệt độ thấp, chúng tôi đề xuất dưới -18 độ để bảo quản lâu dài-và 2-8 độ để bảo quản ngắn hạn. Đừng pha nó với nước có nhiệt độ cao . 35-40 độ là được.

Pha và uống ngay. Uống xong trong vòng 5 phút.

Không dùng kháng sinh cùng lúc. Uống men vi sinh 2 giờ sau khi dùng kháng sinh.